​

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kómár Réka,  okleveles pszichológus, alkalmazott egészségszakpszichológus, Life &Art Coach, Gyászfeldolgozás Módszer® specialista és relaxációs gyakorlatvezető (autogén tréning)  vagyok.

​

Az érettségit követően először újságírást tanultam a szegedi egyetemen, ahol az interjú készítés volt a kedvenc műfajom. Izgalmas volt számomra, ha egy vezetett beszélgetés során olyan felismerések születhettek, ami a beszélgető partnereim számára is hasznos és önismereti szempontból is értékes információkat tartalmaztak. 

​

A pszichológiai tanulmányaim mellett egy tetováló magazinnak dolgoztam, és azóta is része az életemnek az írás, verseim és mesém is jelent már meg különféle kötetekben.

​

2015  óta dolgozom pszichológusként, ez idő alatt több száz velem együtt önmagán munkálkodó kliensem életútját kísérhettem végig. 

 

 

​
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hiszem, hogy mindannyiunk életében felfedezhető olyan tanulság, bölcsesség, erőforrás, amitől gondolkodásmódunkat és viselkedésünket csiszolgatva egyre jobban érezhetjük magunkat a bőrünkben, és egyre inkább megérthetjük magunkat így a körülöttünk élők viselkedését is. 

​

A pszichológiai diplomám megszerzése után pszichológus munkatárs voltam:

- családsegítő központban,

- traumatológiai klinikán (balesetet, fizikai traumát átélt személyek felépülését segítve), emellett

- munkavállalói támogató program keretein belül különféle profilú cégek munkatársait is kísérhettem, munka-magánélet egyensúly, munkahelyi, magánéleti krízis, veszteségfeldolgozás, dilemmás helyzetek témakörét érintve.

​

2020 óta egyéni vállalkozóként, személyesen és online is szívesen fogadom a hozzám forduló érdeklődőket, azokban a témákban, melyek a kompetencia körömbe tartoznak.

​

​

​

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Felnőtt korosztállyal, a pozitív pszichológia szemléletében dolgozom, mely szerint mindannyiunkban megtalálható egy önmagunkról gondoskodni képes, egészséges személyiségrészünk, aki támogathat minket a nehézségeink és a sikereink során is. Munkám során a múltból és jelenből kinyerhető erőforrások, élettanítások felismerésével és alkalmazásával dolgozom, rövid távon (5-15 alkalom) vagy maximum 1 éves közös munka során.

Pszichológiai munkámat kiegészítve Life & Art Coachként szívesen alkalmazok gyakorlatorientált, kreatív feladatokat, art coach eszközöket pl.: képkártyákat, verseket, saját alkotás elkészíttetését.

 

Fontos számomra, hogy akikkel együtt dolgozom olyan eszközökkel, mintákkal, egyfajta önmagukban megteremtett belső pszichológussal a szívükben és bölcsebb gondolkodásmóddal köszönhessenek el tőlem, mely készségek önállóan is előhívhatóak és alkalmazhatóak, és igény szerint tovább fejleszthetőek lehetnek majd az élet egy-egy következő kihívása során.

​

​