​

 

 

Kómár Réka, Alkalmazott egészségszakpszichológus, Life &Art Coach, Gyászfeldolgozás Módszer® specialista és relaxációs gyakorlatvezető (autogén tréning)  vagyok.

 

2015  óta dolgozom pszichológusként, ez idő alatt több száz velem együtt önmagán munkálkodó kliensem életútját kísérhettem végig. 

 

Hiszem, hogy mindannyiunk életében felfedezhető olyan tanulság, bölcsesség, erőforrás, amitől gondolkodásmódunkat és viselkedésünket csiszolgatva egyre jobban érezhetjük magunkat a bőrünkben, és egyre inkább megérthetjük magunkat így a körülöttünk élők viselkedését is. 

​

A pszichológiai diplomám megszerzése után pszichológus munkatárs voltam:

- családsegítő központban,

- traumatológiai klinikán (balesetet, fizikai traumát átélt személyek felépülését segítve), emellett

- munkavállalói támogató program keretein belül különféle profilú cégek munkatársait is kísérhettem, munka-magánélet egyensúly, munkahelyi, magánéleti krízis, veszteségfeldolgozás, dilemmás helyzetek témakörét érintve.

​

2020 óta egyéni vállalkozóként, személyesen és online is szívesen fogadom a hozzám forduló érdeklődőket, azokban a témákban, melyek a kompetencia körömbe tartoznak.

​

Felnőtt korosztállyal, a pozitív pszichológia szemléletében dolgozom, mely szerint mindannyiunkban megtalálható egy önmagunkról gondoskodni képes, egészséges személyiségrészünk, aki támogathat minket a nehézségeink és a sikereink során is. Munkám során a múltból és jelenből kinyerhető erőforrások, élettanítások felismerésével és alkalmazásával dolgozom, rövid távon (5-15 alkalom) vagy maximum 1 éves közös munka során.

Pszichológiai munkámat kiegészítve Life & Art Coachként szívesen alkalmazok gyakorlatorientált, kreatív feladatokat, art coach eszközöket pl.: képkártyákat, verseket, saját alkotás elkészíttetését.

 

Fontos számomra, hogy akikkel együtt dolgozom olyan eszközökkel, mintákkal, egyfajta önmagukban megteremtett belső pszichológussal a szívükben és bölcsebb gondolkodásmóddal köszönhessenek el tőlem, mely készségek önállóan is előhívhatóak és alkalmazhatóak, és igény szerint tovább fejleszthetőek lehetnek majd az élet egy-egy következő kihívása során.

​

​