KÓMÁR RÉKA PSZICHOLÓGUS
LIFE & ART COACH

Amivel megkereshető vagyok

​

​

​

 

 

​

​

​

​

​

​

Pszichológiai konzultáció

​

Témakörök, melyekkel hozzám fordulhat:

​

• Önismeret, önbizalom, öntudatosság, öngondoskodás fejlesztése

• Szorongásoldás

• Reális munka-magánélet egyensúly kialakítása

• Aktuális munkahelyi vagy magánéleti nehézség, dilemma, elakadás átbeszélése

• Egészségszorongás, fizikai sérülés, egészségügyi probléma rehabilitációs folyamatának támogatása

• Egészséges életmód fejlesztése

• Veszteségfeldolgozás (haláleset, válás, költözés, munkahelyváltás stb.)

• Erőforrás feltárás, aktivizálás Life & Art coaching eszközök segítségével

 

Life & Art Coaching

​

• az itt és mosthoz kapcsolódó magánéleti, karriert érintő dilemmás döntés helyzet, döntési elakadás mögött rejlő tényezők feltárása, átbeszélése, jelen és jövő orientált kérdezés technikával, kreatív art coaching eszközökkel

• meglévő dilemmás helyzet, helyzetek megoldását segítő erőforrások keresése, feltárása, aktivizálása

• jövő és céltervezés, célkitűzés art coaching eszközökkel pl.: vision board, életkerék, képkártyák stb.